El sismo o temblor, son vibraciones del suelo causadas por liberaciones bruscas de energía de la tierra. Puede ocurrir en cualquier lugar del mundo y en cualquier momento. ¿Estarás preparado para vivirlo y saber reaccionar correctamente?
Actualmente, Colombia ha estado evidenciando momentos de pánico por sismos y temblores frecuentes en las distintas ciudades y municipios. ¿Sabes con certeza cómo actuar frente a momentos como éste? Hoy te traemos 10 recomendaciones para que tengas en cuenta a la hora de presenciar fenómenos naturales como éste y sepas cómo actuar:
Tabla de contenidos
1. Conserva la calma
Respira, una decisión tomada con afán no puede resultar muy bien. Mantén la calma y piensa con serenidad, siempre acordándote de los siguientes pasos para reaccionar ante un sismo o temblor:
2. ACA (Agacharse. Cubrirse. Agarrarse)
Una de las maneras para protegerte es reaccionar a tiempo para agacharte, así podrás movilizarte de una manera más fácil, sin perder el equilibrio, y buscar algún lugar donde puedas cubrir tu cuerpo (sin que te vaya a caer nada encima) y agárrate de tu lugar de resguardo, siempre estando preparado a moverte de lugar si el temblor perjudica tu espacio.
3. Elimina fuentes de incendio
Intenta desconectar tomas y electrodomésticos que puedan generar un incendio por el movimiento. Así podrás evitar una catástrofe más.
4. Retírate de ventanas y objetos que puedan caer
Estarás a salvo mientras estés cubierto, lejos de ventanas, jarrones, vitrinas, estantes de libros u otros elementos que puedan caer sobre ti.
5. No uses elevadores
Si estas dentro, puedes seguir la señalización de salida de emergencia de tu edificio, conjunto o casa antes de que el temblor se intensifique. Nunca uses elevadores, sigue mejor por las escaleras.
6. Si estás fuera:
Aléjate de edificios, postes, cables de luz, árboles, o fachadas arquitectónicas que puedan derrumbarse.
7. Si estás conduciendo:
- Parquea tu auto al borde de carretera teniendo cuidado en no estar cerca de edificaciones y elementos mencionados anteriormente.
- Usa el freno de mano, y espera a que el temblor disminuya. Dentro del auto estarás sin riesgo.
- Activa los canales de radio donde puedan mencionar detalles del sismo. Estarás enterado de información valiosa de lo sucedido y estarás atento para cuando sea seguro conducir de nuevo.
8. Si te encuentras en un estadio o sala de cine:
No salgas, espera a que termine el temblor. Identifica las salidas de emergencia y cuando sea seguro salir, mantente alerta de cualquier elemento que se haya podido caer.
9. Si estás en la playa:
Aplica de nuevo ACA (Agacharse. Cubrirse. Agarrarse.). Si el temblor tiene una duración de más de 20 segundos, evacúa la zona porque puede que se haya generado un tsunami.
Trasládate inmediatamente 2 millas (3 kilómetros) tierra adentro o a un terreno que se encuentre al menos 100 pies (30 metros) sobre el nivel del mar. No espere a que los funcionarios emitan una advertencia.
10. Si no puedes agacharte:
Si usas silla de ruedas, utiliza el freno. Aleja con tus brazos cualquier objeto que pueda caer sobre ti, cubre tu cabeza con algún libro, almohada o con los mismos brazos, o si puedes buscar refugio bajo alguna mesa. Lo importante es cubrirte para que nada pueda caerte encima y lastimarte.
En la Unidad Médica Central IPS nos preocupamos por tu bienestar. Si presencias de nuevo un fenómeno natural como lo es un temblor, sigue nuestras recomendaciones y verás que puedes mantenerte a salvo. Si tienes alguna pregunta no dudes en contactarnos y seguirnos en nuestras redes sociales: Facebook, Instagram o Tiktok para más información. Recuerda que puedes visitarnos en el municipio de Villeta Cundinamarca, en la calle 5 # 6 -51. ¡Te esperamos!
