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¿Sabes la importancia de prevenir la contaminación de nuestro aire?
Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 7 millones de personas mueren cada año por las afectaciones que la contaminación atmosférica conlleva. Dentro de los problemas de la salud principales se encuentra: el aumento de patologías respiratorias y tipos de cáncer relacionados éstas, la frecuencia de enfermedades cardiacas, la gran incidencia de alergias, entre muchos más perjuicios que verás a en el siguiente video:
¿Cómo ayudar a mitigar estos riesgos?
Hoy, en el día internacional del aire limpio por un cielo azul, te traemos 8 importantes consejos para lograrlo:
1. Realiza la revisión anual técnico-mecánica de tu auto.
Si permites que tu coche goce de un buen funcionamiento, lograrás que los componentes contaminantes sean reducidos, además sabrás resolver a tiempo las limitaciones de tu vehículo.
2. Cuida las zonas verdes.
Las zonas verdes de tu conjunto o casa son responsables de absorber el CO2 del aire, siendo así son los pulmones de lo que rodea tu establecimiento urbano. Protégelas y ellas te protegerán a ti.
3. Reduce la carne en tu alimentación y consume productos sostenibles.
La ganadería produce efectos negativos en el medio ambiente, desde los desechos de la res hasta los innumerables transportes de mercancía hasta los establecimientos de venta de estos productos. Ayuda a mejorar el aire de todos.
4. Utiliza bombillos de bajo consumo.
El exceso en el uso de energía es un gran influyente a la hora de la contaminación atmosférica. Nuestro aire necesita de un consumo moderado de recursos.
5. Recicla.
La calidad del aire se resume a un correcto manejo de residuos. Al reciclar, no solo aportas disminuir la cantidad de basura, también ayudas a reducir el consumo de elementos que provienen de procesos de fabricación que generan gases nocivos para la atmósfera.
6. Optimiza tu medio de transporte.
El transporte público y compartir tu desplazamiento en vehículo privado con más personas (con las correctas medidas de bioseguridad contra el covid-19), y el uso de bicicleta para tus trayectos, son unas de la sopciones que pueden ayudar a mitigar el riesgo de generar emisiones tóxicas en el ambiente.
¿Cómo empezar a cuidar nuestro aire desde casa?
7. No fumes en espacios cerrados.
No afectes tu salud y la de tus seres queridos, si tienes terraza úsala, sal al parque o a un lugar donde no afectes el aire sano de tu alrededor.
8. Ventila tu casa frecuentemente.
Sin darnos cuenta, en nuestro hogar se puede acumular aire nocivo para nuestra salud. Un ejemplo de ello es cuando cocinas. Al freír alimentos, el humo queda encapsulado dentro de la casa; intenta ventilar cada espacio a menudo, así reduces el riesgo de respirar un aire perjudicial para tu salud.
9. Usa plantas en el interior de tu casa.
Las plantas nos ayudan a renovar la calidad del aire que respiramos. Acude a ellas, al tener un aire limpio, tendrás una vida limpia.
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