¡El COVID-19 no es un tema del año pasado! Aunque nos parezca un cuento viejo, lo cierto es que esta enfermedad sigue presente, incluso con una nueva intensidad debido a las celebraciones de diciembre.
En estos momentos es importante que tomemos conciencia y entendamos que depende de nosotros y nuestro excelente comportamiento salir adelante de esta emergencia sanitaria.
Debemos cuidarnos y cuidar a las personas que nos rodean, evitar la propagación del COVID-19 es responsabilidad de todos.
Por esto, desde la Unidad Médica Central queremos compartir contigo algunas recomendaciones y consejos para que te protejas y protejas a tu familia de la infección por COVID-19.
Tabla de contenidos
En cualquier momento puedes infectarte de COVID-19
El COVID-19 no es un virus cualquiera, una de sus principales características es que tiene un índice de contagio muy alto, lo que significa que cualquier persona infectada puede infectarte.
En palabras más técnicas, significa que el R0 (o tasa de contagio) está entre 1.4, 2.5 y 3, lo que significa que por cada persona contagiada se pueden contagiar entre 2 a 3 personas más por COVID -19.
Para que te hagas una idea, el RO (o tasa de contagio) de la gripe común es de máximo 1.3. Por este motivo, aunque el COVID-19 tenga una tasa de mortalidad baja, su riesgo se compensa con una tasa de contagio muy alta.
Por esto, debes tener siempre presente que no existen situaciones seguras o exentas de contagio. Es indispensable que en todo momento utilices tu tapabocas y evites las aglomeraciones para reducir el riesgo de contagio.
La cuarentena voluntaria es fundamental contra el COVID-19
Si tienes sospechas y crees que alguien cercano tiene COVID-19 has estado muy expuesto en los últimos días, lo mejor es quedarte en casa y evitar el verte con personas por, al menos, 14 días.
De esta manera, evitarás transmitir el COVID-19 en caso de que seas portador del virus. ¡Esto no significa que solo si te sientes enfermo debes hacer cuarentena voluntaria! Deberías quedarte en casa aunque te sientas saludable.
Además, si eres una persona que tiene enfermedades de base como la diabetes, la hipertensión o cualquier otra comorbilidad, es mandatorio que te quedes en tu casa protegiendo del contagio.
¿Quieres prevenir la diabetes? Te invitamos a leer nuestro blog al respecto.
También, ten presente que si tienes cualquier síntoma respiratorio si o si debes quedarte en tu casa y evitar cualquier contacto con cualquier persona, en caso de que tu condición de salud se deteriore sigue el protocolo de tu ciudad para notificar un posible contagio de COVID-19.
El distanciamiento físico por COVID-19 no es aislamiento social
Aunque en este momento solo se hable de la salud física y de los estragos que produce el COVID-19 en ella, lo cierto es que también debemos estar atentos a nuestra salud mental y emocional.
¡El distanciamiento físico y la cuarentena voluntaria no significa que debas dejar de lado tu vida social! Que no puedas estar físicamente con tus seres queridos no quiere decir que debas dejarlos de lado.
Debemos estar conectados con nuestros familiares y amigos, podemos hacerlo a través de aplicaciones de videollamadas y de juegos online. Esta es una manera de distraernos en nuestras casas y de seguir al lado de quienes nos importan.
¡No descuides tu salud mental alejándote de tus seres queridos! La soledad nunca es buena ni tampoco es necesaria para combatir el COVID-19. Una llamada, un mensaje o una conferencia virtual son muy buenas opciones para mantener el contacto.
La higiene es fundamental para hacerle frente al COVID-19
El COVID-19 es un virus cuya transmisión no es exclusivamente de persona a persona, también existe la posibilidad de contagiarse por un descuido en nuestra higiene al momento de salir de nuestras casas.
Queremos compartir contigo algunos consejos fundamentales para que mediante la higiene evites el contagio del COVID-19:
- Aunque parezca algo mínimo, lo cierto es que el constante lavado de manos es una de nuestras armas más poderosas que tenemos para hacerle frente al COVID-19.
- Siempre que llegues a tu casa debes rociar con alcohol tus prendas, tus zapatos y cualquier elemento que te haya acompañado durante tu salida.
- No te toques la cara, evita rascarte los ojos o acomodarte el tapabocas si tienes las manos sucias.
- Desinfecta tu celular una vez al día con implementos de aseo que no afecten su funcionamiento.
Estos consejos son sencillos y bastante efectivos contra el COVID-19.
¡Es tiempo de frenar el COVID-19!
¡Es momento de ser juiciosos con las recomendaciones de las autoridades gubernamentales y sanitarias! Tenemos que cuidarnos a nosotros y a quienes nos rodean.
También, si tienes sospechas sobre estar contagiado, te invitamos a agendar una prueba con nosotros: tenemos disponibilidad de pruebas PCR, de antígenos y de anticuerpos. Para agendar tu cita puedes enviarnos un mensaje a nuestro Whatsapp.
Nuestras pruebas PCR y de antígeno incluyen consulta médica y asesoría en modalidad teleconsulta. Si tu prueba PCR es positiva recibirás seguimiento telefónico periódico que variará según los síntomas y riesgos que presentes durante los 10 días de aislamiento.
Además, en caso que te realices la prueba antígeno con reporte positivo recibirás tu reporte y seguimiento el mismo día que te realices la prueba. Recuerda que todas nuestras pruebas cubren la nueva variante del COVID-19.
Esperamos que estos consejos sean de gran utilidad para ti y aprovechamos la oportunidad para recordarte que contamos con más de 15 servicios para ti y tu familia, los cuales puedes conocer en nuestra página web.
Estos servicios están disponibles para Villeta, Cundinamarca y toda la región del Gualivá: Útica, La Peña, Quebradanegra, Nimaima, Nocaima, Vergara, La Vega, Sasaima, San Francisco, Guaduas, Facatativá y Bogotá.También, queremos invitarte a leer todos nuestros blogs, los cuales encuentras en el siguiente enlace. Recuerda que estamos contigo en todo momento para acompañarte a tener en orden tu salud y la de tu familia, en salud somos tu mejor decisión.